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Author:らぁらら
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マイルも貯めて!ホットヨガで綺麗に^^*健康に!!





最近注目を集めている『ホットヨガ』。
他のヨガと最も違うところは、レッスンを行うスタジオ内の「温度」と「湿度」。

スタジオ内の温度を38℃、湿度を65%に保っており、その暖かいスタジオ内で60分または90分のヨガのポーズを行うことで、筋肉が伸縮しやすくなり、体の硬い人でも無理なく安全に柔軟性が増すんです。

温度と湿度のバランスから大量の汗をかくことで、毛穴に詰まった汚れや老廃物が排出。
瑞々しいお肌になるだけでなく、ストレス解消にも役立ちますょ~

さらに、ヨガの基本である深い呼吸によって細胞のエネルギー源である酸素を体内に取り入れ、有酸素運動を行うことで脂肪が燃焼しやすくなり、普段、動かしていない筋肉を色々なポーズで動かすことで、全身にしなやかな筋肉がつき基礎代謝がUP★

心と身体の両面から、健康で理想的なボディメイクが実現されるのです。


また、ホットヨガ サロン「LUBIE」(ラビエ)全店でJALマイレージパートナーとして、2006年10月1日より加盟されたんです。
入会金及び受講料、レンタル料、その他店内でご利用いただいた金額に応じてマイルががたまりますょ♪

綺麗になって、健康になってマイルも貯められる!!
これはお得ですよ~~~ッ
マイルを貯めてる方には、お得なホットヨガ!

2週間で2回受講可能な新規限定トライアルレッスンを試してみても^^
初めての方でもお気軽にホットヨガを体験出来ますよ~!

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